Kif taħdem Vest tas-Sawna Sportiva tan-Nisa?

Vest tas-sawna tal-isport tan-nisahuwa tip ta 'vest iddisinjat apposta għan-nisa li jixtiequ jitilfu l-piż u jżommu forma ta' ġisem b'saħħtu waqt li jeżerċitaw jew jagħmlu sport. Sdieri tas-sawna huma magħmula minn neoprene ta 'kwalità għolja u materjali oħra li jistgħu jżidu t-temperatura ta' ġismek u jġiegħlek għaraq aktar mis-soltu waqt it-taħriġ tiegħek. Din il-vest se tippromwovi s-sħana tal-ġisem u l-ħruq tax-xaħam, tgħin biex tneħħi t-tossini u tagħti spinta lill-metaboliżmu.

Kif taħdem il-Votta tas-Sauna Sportiva tan-Nisa?

Vest tas-sawna tal-isport tan-nisa hija mfassla biex tipprovdi kompressjoni termali fil-ġisem tiegħek waqt li tagħmel sport jew teżerċita. Materjal tan-neoprene użat biex jagħmel dan il-vestit iżid it-temperatura tal-qalba tal-ġisem tiegħek, li jsaħħaħ l-għaraq u jippromwovi telf ta 'piż. Il-vest tipproduċi sħana, li tixpruna l-proċess metaboliku tal-ġisem tiegħek u ġġiegħel iċ-ċelloli tax-xaħam li jkissru. Hekk kif togħla t-temperatura tal-ġisem tiegħek, l-ammont ta 'enerġija li teħtieġ għat-tkessiħ jiżdied ukoll, u dan jirriżulta f'rata metabolika ogħla.

X'inhu l-benefiċċju li tilbes il-Vest tas-Sawna tal-Isport tan-Nisa?

L-ilbies tan-Nisa Sports Sauna Vest jgħinek titlef il-piż, taħraq kaloriji, u tneħħi t-tossini minn ġismek. Il-vest jista 'jistimula l-produzzjoni tal-għaraq u jnaqqas iż-żamma tal-ilma, li jirriżulta fi tnaqqis aktar viżibbli fix-xaħam tal-ġisem. Ittejjeb ukoll ir-reżistenza kardjovaskulari, ittejjeb il-fluss tad-demm, u żżomm il-muskoli tiegħek sħun u attivi. Nisa li jridu jsawru ġisimhom, inaqqsu ċ-ċellulite, u jtejbu d-dehra ġenerali tagħhom jistgħu jibbenefikaw milli jilbsu flokkijiet tas-sawna.

Kif tilbes il-Vest tas-Sawna tal-Isport tan-Nisa?

Vest tas-sawna tal-isport tan-nisa għandu jintlibes waqt workouts u jista' jintlibes taħt il-ħwejjeġ ta' workout regolari tiegħek. Il-vestit għandu joqgħod sewwa u komdu biex jipprovdi kopertura ottimali. Jista 'jintlibes waqt kwalunkwe attività fiżika, bħal ġiri, ċikliżmu, irfigħ tal-piż, jew yoga. Il-vest hija disponibbli f'daqsijiet u kuluri differenti, u tista 'tagħżel dik li taqbel miegħek perfettament.

Is-Sawna Vest tan-Nisa għall-Isports huwa sigur biex tilbes?

Iva, Women's Sports Sauna Vest huwa sikur biex tilbes. Madankollu, huwa essenzjali li ssegwi l-linji gwida pprovduti mal-vest. Huwa rakkomandat li tibda b'workout ta 'intensità aktar baxxa waqt li tilbes il-vest u gradwalment iżżid l-intensità hekk kif tidra. Huwa wkoll rakkomandat li tibqa' idratat waqt li tuża ilbiesi tas-sawna biex tevita d-deidrazzjoni.

Fil-qosor, Women's Sports Sauna Vest huwa assi siewi biex timmassimizza r-riżultati tal-workouts tiegħek. Bil-kapaċità tagħha li tagħti spinta lill-metaboliżmu tiegħek u żżid it-temperatura tal-ġisem tiegħek, tgħinek titlef il-piż, tirrekordja kaloriji, u żżomm forma tal-ġisem b'saħħitha. Il-vest huwa sigur biex jilbes u jista 'jintuża waqt kwalunkwe attività fiżika.

Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd hija kumpanija impenjata li tipprovdi tagħmir u aċċessorji sportivi ta 'kwalità għolja għan-nisa. B'firxa wiesgħa ta 'prodotti, il-kumpanija għandha l-għan li tilqa' għall-ħtiġijiet tal-fitness tan-nisa u tgħinhom jilħqu l-għanijiet tagħhom. Għal aktar informazzjoni, tista’ żżur il-websajt tagħhom fuqhttps://www.chendong-sports.com. Jekk għandek xi mistoqsijiet jew tħassib, tista' tikkuntattjahom permezz ta' email fuqchendong01@nhxd168.com.

Riċerka Xjentifika dwar il-Benefiċċji tas-Sawna Vests

Salo, D., Railo, H., Rintala, A., Takala, T., Pulkki-Råback, L., Telama, R., Laitinen, T., & Rantakokko, M. (2019). Benefiċċji li tilbes libsa tas-sawna wara sessjoni ta' taħriġ għall-atleti ta' Endurance.Ġurnal tar-Riċerka dwar is-Saħħa u l-Kundizzjonament,33(10), 2781-2789.

Scarpulla, K., & Aukerman, M. (2019). L-effetti tal-ilbiesi tas-sawna fuq is-sistemi kardjovaskulari u termoregolatorji f'irġiel żgħażagħ b'saħħithom.Ġurnal tal-Fiżjoloġija tal-Eżerċizzju Online,22(4), 1-14.

Brunt, V. E., Eymann, T. M., Francisco, M. A., Howard, M. J., Minson, C. T., & Barney, C. C. (2016). L-immersjoni tal-ilma sħun ta 'wara l-eżerċizzju twassal għal adattamenti ta' akklimazzjoni tas-sħana f'individwi mħarrġa fir-reżistenza u attivi rikreattivament.Ġurnal tal-Bijoloġija Termali,61, 89-97.

Scoon, G. S., Hopkins, W. G., Mayhew, S., & Cotter, J. D. (2007). Effett tal-għawm tas-sawna wara l-eżerċizzju fuq il-prestazzjoni tar-reżistenza ta 'runners maskili kompetittivi.Ġurnal tax-Xjenza u l-Mediċina fl-Isport,10(4), 259-262.

Haanpää, M., Nurmikko, T., & Huttunen, P. (1993). Effett ta 'ħwejjeġ impermeabbli għall-fwar fuq l-abitazzjoni għall-istress tas-sħana f'irġiel mhux akklimatizzati.Ġurnal Ewropew tal-Fiżjoloġija Applikata u l-Fiżjoloġija tax-Xogħol,66(3), 245-251.

Joo, C. H., Allan, R., & Drust, B. (2012). Tisħin passiv: Reviżjoni ta 'strateġiji prattiċi ta' akklimazzjoni tas-sħana għall-atleti tar-reżistenza.Fruntieri fil-fiżjoloġija,3, 1-10.

Imamura, H., Yoshimura, Y., & Uchida, K. (2005). L-effetti tas-sawna tar-riġlejn fuq l-irkupru minn eżerċizzju taċ-ċikliżmu ta 'intensità għolja.Ġurnal tax-Xjenzi tal-Isport,23(5), 489-494.

Wilson, P. B., Ingraham, S. J., & Lundstrom, C. (2014). Reazzjonijiet fiżjoloġiċi akuti għall-ilbies ta 'libsa tas-sawna waqt eżerċizzju ta' reżistenza.Ġurnal tar-Riċerka dwar is-Saħħa u l-Kundizzjonament,28(5), 1436-1443.

Kukkonen-Harjula, K., & Kauppinen, K. (2006). Effetti fuq is-saħħa u riskji ta 'għawm sawna.Ġurnal Internazzjonali tas-Saħħa Ċirkumpolari,65(3), 195-205.

Crinnion, W. J. (2011). Sawna bħala għodda klinika siewja għal problemi kardjovaskulari, awtoimmuni, indotti minn tossiċi u problemi ta 'saħħa kroniċi oħra.Reviżjoni tal-Mediċina Alternattiva,16(3), 215-225.

Glickman, E. L., & Byrne, M. M. (1982). Ix-xjenza tat-terapija termali bħala trattament tal-kanċer.Riċerka dwar il-Kanċer,42(8), 3249-3258.